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    如何預防孩子春季感冒 重慶中醫(yī)為家長支招

    2022-03-11 13:24:00
    來源:中國新聞網(wǎng)
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      中新網(wǎng)重慶3月11日電 (記者 陳超)11日,記者從重慶醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院獲悉,一名3歲的男童浩浩(化名)今年立春以來,因反反復復的感冒,讓一家人頭疼不已。該院中醫(yī)科羅武政主治醫(yī)師對患者進行問診、診脈,查看面色、舌苔,結(jié)合既往檢查結(jié)果,認為該患者反復感冒是穿衣護理不當造成。

      據(jù)介紹,浩浩平素身體比較好,但家長擔心春天溫差大,害怕孩子在學校被冷感冒,總是給孩子多穿衣物。放學接孩子回家的時候,孩子經(jīng)常都是滿頭大汗,然后上學沒幾天,就開始生病。接著就是吃藥或打針,嚴重時就得輸液。

      羅武政表示,感冒,臨床多表現(xiàn)為鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽以及惡寒、發(fā)熱、全身不適等。此病一年四季均可發(fā)生,但春冬二季更易發(fā)病。春季時節(jié),很多小朋友因為忽冷忽熱的天氣而感冒。家長給孩子穿衣物也成了一大挑戰(zhàn),穿少了,害怕孩子“著涼”感冒,穿多了,孩子愛運動容易熱,出汗后一冷一熱,也容易感冒。

      反復感冒怎么辦?中醫(yī)認為:“若要小兒安,常受三分饑與寒”。

      那怎么理解“寒”?中醫(yī)認為小兒為“稚陰稚陽,純陽之體”,大概意思就是小兒身體嬌嫩,但其生長發(fā)育迅速,代謝旺盛,很多時候是不怕冷的。所以家長在給孩子穿衣物的時候,在能夠御寒的情況下,不要穿得太多,能少穿一點就少穿一點。

      “饑”,就是在保證小兒正常生長發(fā)育的情況下,“餓一點”(飲食有節(jié))可能更好。因為隨著生活條件的改善,很多家長總想著讓孩子吃好一點,吃飽一點。但其實這樣的“好”與“飽”并不利于孩子健康成長,甚至會導致疾病反復發(fā)生。當飲食攝入量超過孩子脾胃的運化能力,容易“積食”,表現(xiàn)為不思飲食(不想吃東西),食而不化(吃了不易消化)。最后食積不化,郁而化熱,容易導致小兒消化系統(tǒng)或呼吸系統(tǒng)疾病。

      具體到每一位孩子,到底穿多少?

      羅武政介紹,因為中醫(yī)把人群分成了九種體質(zhì),每種體質(zhì)對冷熱的反應(yīng)不一樣。并且同一種體質(zhì)中,每個個體對冷熱的反應(yīng)也不一樣,平時需要家長細心觀察孩子的狀態(tài),達到“知常達變”的境界,冷了就要及時加衣物,熱了就要及時減衣物,總的穿衣原則就是讓孩子后背暖和就好,太冷或太熱都不行。

      此外,小兒感冒大多經(jīng)合理治療而較快恢復,或者身體比較好的孩子,靠自身抵抗力也能很快恢復,一般預后良好。但部分孩子因正氣虛弱,抗邪無力,邪氣進一步向里發(fā)展成為肺炎喘嗽;部分孩子由于正氣不足、身體虛弱,或攻伐太過,損傷脾肺,可引起日后的反復呼吸道感染,慢性鼻炎、鼻竇炎等。所以,體質(zhì)差一點的孩子,及時、有效的治療還是有必要的。

      除了治療,有沒有好的預防措施?

      羅武政表示,中醫(yī)講究未病先防,可以從四個方面進行嘗試:

      一是感冒流行期間盡量不去公共場所,避免和感冒病人接觸。勤洗手,多飲水,居住房屋多開窗通風,保持室內(nèi)空氣流通、新鮮;

      二是根據(jù)天氣變化,要及時增減衣物,尤其是要讓孩子自己盡早學會增減衣物;

      三是飲食有節(jié),起居有常。不要偏嗜生冷、油膩以及“垃圾”食品,避免暴飲暴食;早睡覺(小朋友晚上9點之前盡量入睡,需要保證充足的睡眠);

      四是平時要多戶外活動,強筋健體,增強抵抗力。(完)

    [責任編輯:孫海倫]