中新社福州十二月二十五日電 (詹托榮)二十五日，由海峽兩岸共同主辦的海峽兩岸健康養(yǎng)生講壇在福建福州開講，來自兩岸的健康養(yǎng)生專家共同交流探討健康養(yǎng)生之道，為兩岸老年人的身心健康提供指導(dǎo)和幫助，促進(jìn)兩岸老年人健康長壽。

　　當(dāng)天上午，來自臺灣的五十名退休人員代表和大陸的兩百五十名老年人齊聚福州，參加在此舉行的海峽兩岸健康養(yǎng)生講壇，“世界長壽之鄉(xiāng)”廣西巴馬長壽研究所所長陳進(jìn)超、臺灣太初養(yǎng)生協(xié)會創(chuàng)會理事長黃廷璋以及福建的健康養(yǎng)生專家全面介紹了老年人的運(yùn)動、生活方式、飲食方面等兩岸各具特色的健康長壽之道。

　　臺灣太初養(yǎng)生協(xié)會創(chuàng)會理事長黃廷璋曾多次到日本、美國等國家學(xué)習(xí)自然養(yǎng)生之道，此次應(yīng)邀做“自然養(yǎng)生”主題演講。黃廷璋說，老年人要放松心情，過著崇尚自然、回歸自然的養(yǎng)身、養(yǎng)心的生活。

　　“健康長壽的老人最主要是有和諧的心理狀態(tài)。”廣西巴馬長壽研究所所長陳進(jìn)超表示，在他長時間的調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的長壽老人善于運(yùn)動，為人活潑、健談，喜歡與客人、兒女交談。

　　據(jù)主辦方介紹，來自臺灣的五十名退休人員在福建參加為期一周的海峽兩岸“夕陽情”老年人文化藝術(shù)、健康養(yǎng)生、旅游觀光系列交流活動。

　　福建省退休干部管理辦公室主任科員周黎明表示，兩岸老年人系列交流活動的舉行，加強(qiáng)了兩岸老年人在文化藝術(shù)、旅游療養(yǎng)、健康養(yǎng)生等方面的合作交流，實(shí)現(xiàn)兩岸老年人之間的了解和溝通，促進(jìn)兩岸老年人的身心健康，展示兩岸老年人的精神風(fēng)貌。(完)

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